Кожна людина унікальна - у когось близькі родинні зв'язки, хтось віддає себе роботі або хобі. Проте лікарі помітили цікаву закономірність - більшість людей перед смертю кажуть одну з чотирьох фраз. Ці слова показують, що справжнє життя будується на любові, прощенні та здатності бути відкритим. Які чотири фрази найчастіше говорять люди перед смертю, розповідає РБК-Україна з посиланням на Inc. Тема смерті - табу? Більшість людей не любить говорити про те, якими можуть стати останні дні чи години їхнього життя. І так, це тема не найкраща. Однак є те, що об'єднує багатьох людей, що вже стоять на порозі смерті - це фрази, які вони говорять своїм близьким. За словами лауреата Пулітцерівської премії, гематолога, онколога та автора книги про рак Сіддхартха Мукерджі, який багато років спілкувався з невиліковними хворими, більшість людей говорять про любов та прощення. І це те, про що варто пам'ятати не тільки на порозі відходу у кращий світ, а й протягом усього свого життя. "Кожна людина, яку я зустрів у цей перехідний момент, хотіла зробити чотири речі", - розповів Мукерджі під час промови в Університеті Пенсильванії. Які чотири фрази говорять люди перед смертю "Я хочу сказати тобі, що люблю тебе" Слова любові займають перше місце у списку останніх висловлювань. Онколог Сіддхартха Мукерджі зазначає: "Ви живете у світі, де любов і прощення стали порожніми кліше, над якими часто сміються. Але ці слова мають справжнє значення". Не варто відкладати прояв почуттів. Відверті слова підтримують емоційний зв'язок і допомагають уникнути жалю у майбутньому. "Я хочу сказати тобі, що прощаю тебе" Прощення йде поруч із любов’ю. Мукерджі пояснює: "Чекати з цими словами - лише відкладати неминуче". Потрібно навчитися прощати людей і себе зараз, щоб уникнути психологічного тиску та образ, що накопичуються. "Скажи мені, що ти мене любиш" Ця фраза показує потребу у взаємності та підтвердженні близькості. Онколог підкреслює: "Використовуйте слова "люблю" та "прощаю" так, щоб вони мали сенс для вас особисто. Не як кліше, а щиро. Майте сміливість вимовляти такі слова, вкладаючи справжній сенс, говоріть їх по-своєму". Висловлювати свої почуття не соромно. Це зміцнює стосунки та зменшує емоційні бар’єри. "Чи можеш ти пробачити мені?" Прохання про прощення - остання фраза багатьох людей перед смертю. На думку лікаря, ці слова часто свідчать про те, що людина надто довго відкладала прояв почуттів, тримала образи, жила з почуттям провини або боялася бути вразливою. Варто відкрито просити вибачення та виправляти помилки у стосунках - це допомагає відчути внутрішній спокій і запобігти жалю. Чому це важливо Дослідження показують, що відкритість у вираженні любові та прощення зменшує психологічний стрес, покращує емоційне здоров'я та зміцнює взаємостосунки. Смерть - невідворотна, але життя можна прожити так, щоб встигти сказати близьким важливі слова тут і зараз. Під час промови лікар попросив випускників Університету звернутися до когось у своєму житті та висловити або попросити любов чи прощення. "Не чекайте. Очікування лише відтермінує неминуче", - резюмує Сіддхартхи Мукерджі. Вас може це зацікавити:
- Генетик розповів, як прожити довше та сповільнити старіння
- Слова 10-річної дівчинки, які вона сказали дідусю перед смертю, розчулили цілий світ
- Що розповіли про вибух у Хіросімі ті, кому пощастило вижити